Hayatımızı etkileyen bazı korkuların ve kaygıların aslında sahibi biz miyiz yoksa bu korku ve kaygılar bize büyük büyük anne babamızdan geliyor olabilir mi? Ben kimin duygusuyla beraber yaşıyorum? İlk soru aslında burada başlıyor.
Kitabı ilk okumaya başladığınız zaman olmasının imkansız olduğunu düşündüğünüz ama bir o kadar aile bağlarının ve genlerin nasıl bu kadar sizin hayatınızı etkilediğini şaşırtıcı bir biçimde keşfetmiş olacaksınız. Aklınızdan sürekli geçen ‘’Ben delireceğim.’’ , ‘’Kimseye güvenmiyorum bir gün aldatılacağım .’’ ‘’Çocuğumu boğarak öldürebilirim.’’ gibi çeşitli kaygılar, korkular, travmalar size genler ile geçmiş olabilir ve sıradaki taşıyıcı kişi siz olabilirsiniz. Birçoğumuz ailemizdeki bir bireyin kaderini bilinçsiz olarak üstlenmiş durumdayız.Bazen onların kaygılarını alırken bazen onların zamanında yapmış oldukları hataların bedelini farklı bir biçimde biz ödüyor olabiliriz. Örneğin birinin suç işlediği bir ailede daha sonraki bir nesilde doğan biri, hiç farketmeden o suçun bedelini ödeyebilir. Kuşaklar arası geçişin önemini Carl Jung şu sözleriyle vurgulamıştır:
“ Ebeveynlerim, büyükanne, büyükbabalarım ve daha uzak atalarım tarafından tamamlanmamış, cevaplanmamış halde bırakılan şeylerin ve soruların etkisi altında olduğuma kuvvetle inanıyorum. Sıklıkla, bir aileden ebeveynlerden çocuklara geçen kişisel olmayan bir karma var gibi görünür. Bana her zaman, önceki nesillerin yarım bıraktığı, tamamlamam veya belki de devam ettirmem gereken şeyler var gibi gelmiştir.”
Öncelikli olarak kaygınıza, acınıza odaklanın. Bu kaygıya neden olabilecek herhangi bir tecrübe yaşadım mı yoksa kendimi bildim bileli bir yaşantı olmaksızın ben bu kaygıya sahip miyim? Sorusuna cevap arayın. Cevabınız evet ise o zaman aile geçmişinize inmeniz gerekiyor. Konuşun, sorun, ailenizi tanıyın. Bir genogram hazırlayın kendinizden 3 nesil öncesine gidin. Olayın ana kaynağını bulduğunuz zaman affedin. Kendinizi ve ebeveynlerinizi bağışlayıp kaygınızı kabullenip özgür bırakın.
Mark Wolynn ile kendi içinize çıktığınız yolculukta size başarılar diliyorum.
Kübra TUNA
Yazılarımızdan anında haberdar olmak ve bizi desteklemek için abone olmayı unutmayınız.
0 Yorumlar